Краса та спорт / Харків

Ви тут: 78.com.ua → Статті / Анонси → Краса та спорт → Функциональная тренировка в шейпинг клубе

Функциональная тренировка в шейпинг клубе

21 липня 2018, Краса та спорт , шейпинг клуб Ниагара

Функциональная тренировка в шейпинг клубе

Функциональная  тренировка - быстрый способ привести свои формы  в идеальную фигуру.

Основная задача функционального тренинга – адаптация организма к разнообразным нагрузкам, требующим проявления силы, гибкости, выносливости и координации  движения. На тренировке используются слинги, боди – бары,   гантели,   петли    ТРХ    и      другие предметы.
Функциональная тренировка воздействует на организм в целом, а не только на отдельные его части. В работу включаются одновременно несколько мышечных групп.                                   

Такой вид двигательной активности позволяет:
-  укрепить    мышечный    корсет;
-  развить    координацию   движения,    ловкость;
-  развить   быстроту   реакции:
-  улучшить работу  ССС   и дыхательной системы:
-  ускорить     метаболизм     ( сжечь большее количество жира):
-  расходовать   калории   в  течении   2 –х часов  после тренировки.


Шейпинг клуб «Ниагара»
Харьков, Нетеченская набережная, 8Б

Переглядів: всього 546, з них 1 сьогодні

Коментарі (0) додати →

Додати коментар

Хочете щось додати? Легко!
Ви не зареєстровані та/або не авторизовані на сайті.
Ваше повідомлення з'явиться на сайті тільки після перевірки модератором.
Зареєструйтесь – це дуже просто!
e-mail або ICQ або телефон або ... (на сайті не показується!)


Дорогі друзі!
Звертаємо вашу увагу, що у коментарях заборонено:

  • вживати нецензурні висловлювання та слова. Допускається відтворення лайок без особистісної спрямованості, за умови заміни не менше однієї літери слова значками *&# та іншими
  • розміщувати тексти, що суперечать законодавству України або закликають до його порушення
  • зловживати кнопкою Caps Lock, тобто. писати коментарі великими літерами. Такі висловлювання будуть видалятися
  • ображати інших учасників обговорення, авторів текстів на сайті та й взагалі ображати
  • розміщувати тексти, що містять пропаганду або агітацію, що порушують соціальну, расову, національну, статеву чи релігійну ненависть та ворожнечу
  • розміщення рекламних повідомлень (крім розділу «Дошка оголошень»), а також рекламних фраз у підписи або імена користувачів
  • обговорювати дії адміністрації (представників) сайту.

Кожен коментатор несе повну відповідальність за розміщену ним інформацію. За дворазове порушення правил коментування користувач може бути «забанен», тобто позбавлений можливості залишати коментарі на сайті. Причому назавжди.

Адміністрація сайту не несе відповідальності за зміст повідомлень, за винятком повідомлень, що розміщуються представниками сайту.