Краса та спорт / Харків

Ви тут: 78.com.ua → Статті / Анонси → Краса та спорт → Фитнес Doza (АВТ) в «Спортивном стиле»

Фитнес Doza (АВТ) в «Спортивном стиле»

14 жовтня 2014, Краса та спорт , спортивно-оздоровительный комплекс Спортивный стиль

Фитнес Doza (АВТ) в «Спортивном стиле»

Фитнес Doza (АВТ)  – тренировка длится всего пол часа. Корректировка проблемных зон: бедер, ягодиц. Это класс, сочетающий в себе работу на силовую выносливость, и аэробные элементы.

Проще говоря, «накачать ноги» здесь не получится, а вот придать мышцам тонус, поработать над укреплением сердечно-сосудистой системы, потратить максимум калорий - очень даже. Подходит для всех уровней подготовки.
Время занятий: 13:00-13:30 (пн., ср., пт)

 Фитнес Doza(АВС)  - тренировка длится всего пол часа. Корректировка проблемных зон: живот + спина. В формировании правильной осанки особую роль играют мышцы спины и брюшного пресса, а тренированность этих мышц это еще и просто здоровье, ведь правильно сформированный мышечный корсет защищает позвоночник от перегрузок.

Этот урок поможет вам приобрести плоский и упругий живот, а также укрепить спину и сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок. Подходит для всех уровней подготовки.

Время занятий: 14:00-14:30 (пн., ср., пт)

 

Спортивный стиль

Переглядів: всього 722, з них 1 сьогодні

Коментарі (0) додати →

Додати коментар

Хочете щось додати? Легко!
Ви не зареєстровані та/або не авторизовані на сайті.
Ваше повідомлення з'явиться на сайті тільки після перевірки модератором.
Зареєструйтесь – це дуже просто!
e-mail або ICQ або телефон або ... (на сайті не показується!)


Дорогі друзі!
Звертаємо вашу увагу, що у коментарях заборонено:

  • вживати нецензурні висловлювання та слова. Допускається відтворення лайок без особистісної спрямованості, за умови заміни не менше однієї літери слова значками *&# та іншими
  • розміщувати тексти, що суперечать законодавству України або закликають до його порушення
  • зловживати кнопкою Caps Lock, тобто. писати коментарі великими літерами. Такі висловлювання будуть видалятися
  • ображати інших учасників обговорення, авторів текстів на сайті та й взагалі ображати
  • розміщувати тексти, що містять пропаганду або агітацію, що порушують соціальну, расову, національну, статеву чи релігійну ненависть та ворожнечу
  • розміщення рекламних повідомлень (крім розділу «Дошка оголошень»), а також рекламних фраз у підписи або імена користувачів
  • обговорювати дії адміністрації (представників) сайту.

Кожен коментатор несе повну відповідальність за розміщену ним інформацію. За дворазове порушення правил коментування користувач може бути «забанен», тобто позбавлений можливості залишати коментарі на сайті. Причому назавжди.

Адміністрація сайту не несе відповідальності за зміст повідомлень, за винятком повідомлень, що розміщуються представниками сайту.