Красота и спорт / Харьков
История успеха
11 января 2011, Красота и спорт , шейпинг клуб Ниагара
История успеха - Рослякова Марина (Харьков)
В один прекрасный день я решила, что хочу быть очень стройной, хочу стать грациозной и энергичной.
Давно хотела заниматься спортом, но не могла определиться каким.
И в скором времени я уже была на шейпинге, где меня встретил доброжелательный коллектив. Уютная атмосфера зала, приятная музыка создавали оптимистический настрой для занятий.
Сразу после первой тренировки я поняла, что шейпинг это именно та система, которая мне подходит. Тренер провёл мне обширное тестирование, дал рекомендации по правильному режиму питания и составил мне комплекс упражнений. Я стала обращать внимание на то, что приходя на шейпинг, я получала огромный заряд бодрости и отличного настроения. Через несколько месяцев мои килограммы стали таять на глазах. Самое сложное нужно было соблюдать правильное питание, соблюдать рекомендованную мне тренером диету. Придерживаясь этих рекомендаций тренера я достигла желаемого результата, похудев за 8 месяцев на 14 кг.
Я занимаюсь шейпингом 2 раза в неделю, у меня всегда прекрасное настроение и отличное самочувствие. Тренировки стали неотъемлемой частью моей жизни. Спасибо шейпинг - центру «Ниагара» и моему тренеру Свичкарь Виктории.
И без лишних слов... (фото 1 и 2)
| Март 2008 | Сентябрь 2009 | Сентябрь 2010 | |
| Вес | 68,4 кг | 64,8 кг | 54,0 кг |
| % | 40,2 | 33,3 | 25,0 |
| Жир | 27,5 кг | 21,6 кг | 13,5 кг |
| Грудь | 101,2 см | 94,6 см | 86,5 см |
| Талия | 80,8 см | 75,6 см | 70,5 см |
| Ягодицы | 104,1 см | 100,4 см | 93,5 см |
| Бедро | 57,1 см | 54,5 см | 49,1 см |
| Голень | 35,2 см | 33,8 см | 31,0 см |
Шейпинг – центр «Ниагара»
Харьков, Нетеченская набережная, 8Б (р-н нового цирка)
Телефон: (057) 757-91-49
Просмотров: всего 486, из них 3 сегодня
Комментарии (0) добавить →