В настоящее время тренировка TRX стала популярна! Благодаря уникальному функционалу Suspension (подвесных) тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела.

TRX, прежде всего, — прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одно¬временно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.

Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.

Во время работы на тренажере TRX происходит глобальная работа всего организма:
— улучшается тонус и рельеф мышц
— увеличиваются функциональные возможности
— улучшается подвижность суставов
— улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость — то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок — упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов.

Фитнес-клуб «Малибу»
Харьков, ул. Ак. Павлова, 144Б
Тел. 093 761-64-07