Дорогие друзья!
Если Вы хотите сбросить лишние калории, привести свое тело в форму, подкачать мышцы, научиться танцевать латину и при этом хорошенько отдохнуть, тогда приглашаем Вас в увлекательный фитнес тур на побережье Красного моря, в страну Фараонов и колоритных традиций – Египет!

Фитнес тур  Египет Sharm El Sheikh    20 Января 2016 г.

Ежедневные фитнес и танцевальные программы адаптированы как для людей без специальной подготовки, так и для настоящих фанатов и любителей спорта. Разнообразие силовой нагрузки Вы можете выбирать самостоятельно.

  В программу тура входит:
- утренняя пробежка
- стретчинг
- Zumba
- Zumba Toning
- Aqua Zumba
- Латиноамериканские танцы
- Силовые тренировки
- Отдых

Zumba- это эффективная кардиостимулирующая силовая тренировка с использованием упражнений на укрепление всех групп мышц, позволяющая совершенствовать тело и добиваться желаемых результатов в фитнесе.

Zumba Toning – тренировка с гантелями под зажигательные латинские ритмы, направленная на оптимизацию работы мышц пресса, бедер, ягодиц и рук. Эта программа дает возможность улучшить тонус/рельеф, силу мышц; улучшить мышечный баланс и осанку; изменить соотношение безжировой массы тела к жировой; улучшить нейромускульную функцию.

Стретчинг- система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах.

Латиноамериканские танцы- вы освоите базовые базовые движения, позиции и техники хореографии таких танцев как самба, ча-ча-ча, румба, джайв. Чувственность, сексуальность, раскрепощенность и красота движений, походка и правильная осанка станут Вашими спутниками не только на занятиях, но и в повседневной жизни.

Фитнес тур проходит под руководством Алины Бенционовой.

На момент тура Вам необходимо иметь медицинское заключение о состоянии здоровья.

Стоимость тура – 1000$
Даты тура 20-25 января

В стоимость тура входит:
- перелет
- проживание в отеле 5 звезд, (размещение в 2х местном номере)
- питание All Inclusive
- трансфер
- страховка
- тренировки

Тренировки, море, солнце помогут сбросить лишний вес, укрепить мышцы, отдохнуть и избавиться от стресса. Добавьте к этому чистый воздух, ровный загар, отдых в компании единомышленников и Вы получите отличный отпуск, который не забудете еще долго!

Танцевальная студия Allecta Dance