Красота и спорт / Харьков
Бесплатный урок по Аштанга йоге в «Спортивном стиле»
20 февраля 2015, Красота и спорт , спортивно-оздоровительный комплекс Спортивный стиль
Внимание! Бесплатный урок по Аштанга йоге (Ashtanga yoga)
Приглашаем всех желающих!
28 февраля в 13:00 пройдет бесплатный урок по Аштанга йоге (Ashtanga yoga)
Занятие проводит, мастер-тренер, лектор - Давыдов Михаил
Аштанга йога (Ashtanga yoga), включает в себя практики:
- яма/нияма (этическо-нравственные основы йоги);
- шаткармы (очистительные процедуры йоги);
- сукшма-вьяяма (суставная гимнастика);
- асаны (статические, динамические, Сурья Намаскар);
- пранаяма (активизирующая/успокаивающая, охлаждающая/согревающая);
- шавасана.
Занятия строятся по принципу «от простого к сложному», «не навреди».
Спортивный стиль
Запись по т: 050-33-888-75, 75-88-887
Просмотров: всего 359, из них 1 сегодня
Комментарии (0) добавить →