Мы приглашаем Вас, Ваших родных, детей, друзей, коллег посетить наш спортивно-оздоровительный клуб, весело и активно провести время. Ваш возраст не имеет значения, ведь начать двигаться никогда не поздно. Вход свободный!

В программе будет действовать беспроигрышная лотерея на клубные карты от 10 до 100%, а так пройдет костюмированная шоу программа на площади возле Дворца спорта.

22, 29 сентября 2013 в 11:00 «Спортивный стиль» проведет Дни открытых дверей:

22.09.2013 – пройдут бесплатные тренировки для детей и подростков.

Расписание на 22 сентября 2013
зал №1
11:30 Джаз фанк
12:00 Тхеквон-до
12:30 Капоэйра
13:00 Тхеквон-до
13:30 Хип-хоп
14:00 Джаз-фанк
14:30 Тхеквон-до

зал №2
11:15 Детский фитнес (6-10 лет)
11:45 Брейк-денс
12:15 Джаз-модерн
12:45 Джаз фанк
13:15 Брейк-денс
13:45 Капоэйра
14:15 Хип-хоп

зал №3
11:00 Спорт программа (2,5-4 года)
11:30 Спорт танцевальная программа для детей 4-7 лет
12:30 Детский фитнес (6-10 лет)
13:00 Джаз-модерн
13:30 Спорт танцевальная программа для детей 4-7 лет
14:00 Спорт программа для детей (2,5-4 года)

15:00 Костюмированная шоу программа возле Дворца спорта

Время проведения занятий – 25-30 мин.
Уровень подготовки желающих – средний и ниже среднего
Форма одежды: спортивная, Обувь: сменная, чешки или кроссовки

29.09.2013 – для взрослых
В программе для взрослых:
- степ аэробика,
- танцевальная аэробика,
- различные силовые классы с оборудованием и без,
- функциональный тренинг,
- пилатес,
- калланетик,
- хатха-йога,
- гибкая сила,
- стрип-пластика,
- восточные танцы,
- современные танцы (контемп, джаз-модерн, джаз-фанк, хип-хоп).
Продолжительность детских программ 20-30 минут,
взрослых - 30-45 минут,
Форма одежды: спортивная, кроссовки

Так же 29 сентября 2013, в рамках Дня открытых дверей, пройдут бесплатные персональные тренировки в тренажерном зале и лекция о здоровом образе жизни.

На лекции будут рассматриваться темы:
- фитнес -как здоровый образ жизни;
- перечень групповых программ, краткое описание каждого из них;
- что необходимо знать новичку для достижений поставленных целей;
- правильное, рациональное питание, как основной компонент успешного похудения, набора мышечной массы;
- мифы и легенды фитнеса;
- Форум – вопрос/ответ (получаем ответы на часто задаваемые вопросы, такие как: - Чем мне лучше заняться? Какие тренировки более эффективные для похудения? Как похудеть в бедрах, в талии? Что кушать до и после тренировки?) А так же на многие другие интересующие вопросы Вы получите комплексный ответ.

Спорт клуб Спортивный стиль