Уважаемые клиенты!
Новинка в индустрии фитнеса!
Впервые в нашем клубе открыта группа для женщин  «Гармония души и тела».
Это новое направление фитнеса может использоваться, как отдельно так и дополнительно к тренировке по шейпингу и New Body.

Причины избыточного веса существует несколько:
1. Психологические причины.
 Лишний вес в организме человека накапливается, как защитный механизм от психотравмирующих ситуаций (страхи, стрессы, нерешённые проблемы и т.д.)  Когда человек решит эти проблемы, вес уходит легко и в дальнейшим не возвращается.
2. Не правильное питание и режим дня. Восстанавливая правильное питание, режим дня в сочетании с физическими нагрузками, организм с благодарностями сбросит лишние кг.
3.  Возрастные изменения.
С возрастом замедляются обменные процессы  в организме и поэтому к коррекции питания и физических нагрузок необходимо добавлять методики для активизации обмена веществ.
4.  Изменения в организме женщины после родов и кормлению грудью.
 После окончания кормления ребёнка грудью занимаемся по методике восстановления организма к исходному весу (до начало беременности).

Программа включает в себя следующие методики:
- выявление психологических причин избыточного  веса;
- йоговские техники омоложения организма и снижения веса;
- комплекс физических упражнений (йога, бодифлекс, суставная    гимнастика, медитация );
- техники раскрытия женственности и сексуальности;
- массаж и  самомассаж.    
  В результате наших тренировок, помимо снижения веса вы достигните:
 - увеличение самооценки (уверенность в себе);
 - увеличивается любовь к себе и окружающим;
 - избавление от хронических заболеваний;
 - гармонизация отношений с мужчинами;
 - увеличение количества жизненной энергии и омоложение организма;
 - антицеллюлитный эффект.

Программа расчитана не только для тех кто стремится снизить вес и похудеть но и для тех кто хочет стать более гармоничным, снять внутреннее напряжение, повысить гибкость тела и увеличить жизненную энергию.

Занятия проводит врач – психолог

Кириченко Ирина - личный результат по этой методике – 30кг.

Реальные достижения членов клуба в 2012